Gua Sha es una terapia tradicional china que implica el uso de una herramienta de bordes lisos para raspar suavemente la superficie de la piel. En una rutina Gua Sha, la herramienta se aplica sobre la piel con una presión de ligera a media para promover la circulación sanguínea y liberar la tensión.

Gua Sha puede ofrecer varios beneficios, que incluyen una mejor circulación sanguínea, una reducción de la tensión muscular, un mayor drenaje linfático y una mejor absorción de los productos para el cuidado de la piel. También ayuda a promover un brillo saludable, reducir la hinchazón y aliviar la tensión facial.

Para la mayoría de las personas, incorporar Gua Sha a su rutina de cuidado de la piel de 2 a 3 veces por semana es suficiente para ver resultados notables. Sin embargo, puedes ajustar la frecuencia en función de las necesidades y sensibilidad de tu piel, pero es fundamental no excederte para evitar irritaciones.

Gua Sha se usa comúnmente en la cara, el cuello y los hombros, pero también se puede aplicar en otras partes del cuerpo como la espalda y las piernas. La técnica varía según la zona, con trazos más ligeros y delicados en el rostro y trazos más firmes y largos en las zonas más grandes del cuerpo.

1. Limpia bien tu rostro y aplica un aceite o suero facial para lubricar la herramienta.
2. Comience con movimientos suaves hacia arriba en el cuello y la mandíbula, avanzando hacia las mejillas y la frente.
3. Utilice una ligera presión y movimientos suaves, asegurándose de cubrir todo el rostro.
4. Preste especial atención a las áreas con tensión o hinchazón, como la línea de la mandíbula y debajo de los ojos.
5. Después de la rutina, aplique su crema hidratante habitual o productos adicionales para el cuidado de la piel si lo desea.
6. Limpie su herramienta Gua Sha con agua tibia y jabón y séquela para el próximo uso.